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Deep Work @TSV Uetersen

2015_01_Deep-Work_pptx *** Wann: jeweils Mittwochs 19.30 bis 20.30 Uhr  *** 12x Beginn ab dem 07. Januar *** Wo: Jahnhalle, Alsenstraße 23, Uetersen ***

Kosten: Mitglieder 18 EUR / Nichtmitglieder 54 EUR.  Unter professioneller Anleitung findet beim TSV Uetersen ein auf Kursen basiertes Fitnessangebot statt.

Deepwork ist das erste fernöstlich angehauchte Format, das Flexibilitätstraining mit extremem Flüssigkeitsverlust vereint.
Ein Training, das nach Ying & Yang aufgebaut und in Amerika der Hit ist, obwohl es aus Deutschland stammt .
Deepwork ist für alle geeignet, die einen Sport suchen, der einen runterbringt und die Flexibilität verbessert.
Deepwork ist quasi der Actionfilm unter den Entspannungsstreifen. Mit funktionellen Ganzkörperübungen, die stets aus einem Wechsel von Halten und Loslassen bestehen, kommen tief liegende Muskeln in Form, und die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren. Begleitet wird der Kurs von Housemusik, die dabei hilft, sich fallen zu lassen und durchzuhalten – Kalorienverbrauch Rund 600 pro Stunde

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